母乳増やす！？おすすめハーブティー！

母乳不足で悩んでいた私が

• 完母にするためにやったこと
• 効果があったおすすめのハーブティー

を紹介していきます✨

マリエン　授乳・母乳育児ブレンド👇

１つ目がこちら

マリエン(ドイツハーブ)の授乳•母乳育児ブレンド

AMOMA　ミルクアップブレンド👇

2つ目がこちら

です❗️

完全母乳保育のためにやったこと

母乳で悩むママは多いよね、きっと。

私も相当悩みました。特に1人目。

完母で育てたかったけど、結局混合のままでした。

2人目こそは完母で育てたいと思っていたので、今回は1人目のときの反省を活かして色々やってみました❗️

その① 母子同室の病院を選んだ

1人目のときは母子別室の病院で、母乳育児に協力的じゃなかったの😢入院中ほとんど母乳をあげられないまま退院しました。

2人目は母子同室の病院で、出産直後のカンガルーケアでも授乳させてくれました☺️産まれたばかりのお嬢ちゃんが一生懸命お乳を吸ってる姿は本当に感動でした🥺💕

その② すぐに母乳マッサージを受けた

1人目のときは1ヶ月半くらい経ってから母乳マッサージに通い始めたけど、2人目は退院してすぐにマッサージしてもらいました❗️効果抜群でした✨ちなみに2人とも桶谷式です😊

その③ストレスを溜めないようにした

1人目は睡眠不足と体調不良でイライラしてたし、ワンオペで誰にも頼れなかったです😢

2人目はファミリーサポートに上の子を預かってもらい、休む時間を作りました。夜しんどい時はパパにお嬢ちゃんの寝かしつけをお願いして、自分は寝るようにしました😴

その④母乳ハーブティーを常に飲んだ

1人目のときに効果を感じていたAMOMAミルクアップブレンドを退院してすぐに飲み始めました☕️他にも色々なハーブティーを試したけど、やっぱりミルクアップブレンドを飲むと母乳が良く出ます✨味は美味しくはないけど、クセがなくて飲みやすいです💕

それでも夕方からは母乳の出が悪くなり、困っていたところで出会ったのが、マリエンの授乳・母乳育児ブレンドです😍飲んだあと胸がパーンっと張ってお嬢ちゃんがむせるほど母乳が出ましたー❗️びっくり❗️味は独特で、言い表すのが難しい😅ドイツの草原って感じの味です😂

他には、水分を沢山とったり、食べたいものを沢山食べて、今では念願の完母になりました😭💕うれしい😭💕

母乳が増えた感じはしなかったけど、好きな味だったのが、たんぽぽ茶清らかブレンドです🌼

ハーブティーって独特の味でご飯とは合わないけど、これは黒豆茶の味がするので、ご飯の時でもかなり飲みやすいです☺️

完母になった今でも、ハーブティーをやめると母乳の出が悪くなるので毎日飲んでいます❗️

基本的にはミルクアップブレンドを飲んでいて、母乳の出が悪くなる夕方前から母乳育児ブレンドを飲みます✨母乳が十分出ているときはたんぽぽ茶清らかブレンドを飲んでいます😊

わたしの母乳育児にはハーブティーが欠かせません❗️自分に合うハーブティーに出会えて良かったです☺️💕

２０２０年１２月７日　公開　　２０２１年１月５日　更新